Роль белков в питании

Источниками белков в питании являются пищевые продукты животного и растительного происхождения: мясо, молоко, рыба, яйца, хлеб, крупа, а также овощи и фрукты.

Роль витаминов в питании

Роль витаминов в питании чрезвычайно велика, как и все пищевые вещества, они совершенно необходимы организму и имеют большое значение в процессах обмена веществ.

Роль воды в питании

Ни одна живая клетка не может существовать без воды. Вода входит в состав всех органов и тканей организма. Организм взрослого человека на 60-65% состоит из воды.

Найди свой путь

Именно сейчас просто необходимо найти свой путь, свой прямой путь в этой жизни, и метания души уйдут, уступив место её спокойствию, а значит, равновесию и в будущем - гармонии всего организма. Сейчас как никогда душа должна стремиться стать совершенной. А совершенной душу делает незыблемое знание добра и зла. Мужество, верность, человеколюбие, воздержанность, скромность и умеренность, милосердие и сострадание, нежность и любовь - это и есть ДОБРО, которое присуще каждому здоровому человеку.

Вот к чему надо идти, к этому надо стремиться!